神經內科醫師潘志遠表示,頭痛有「原發性頭痛」和「續發性頭痛」兩種。90%至95%患者屬於原發性頭痛,大腦結構正常,發生原因與不良生活習慣、體質有關。其餘5%至10%患者則是續發性頭痛,因腦部腫瘤、腦外傷、腦出血、腦膜炎等大腦結構異常疾病而引發,這類患者診斷時除了做神經學上的評估,還需進一步安排腦部檢查,才能揪出頭痛原因且對症改善。

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】夏季室外熱得滿頭大汗,一走進冷氣房沒多久就犯頭疼?上班族或學生族壓力大,本來就是頭痛的好發族群,夏季又頻繁進出冷氣房,忽冷忽熱易誘發過敏性鼻炎併發鼻竇炎,前額壓力增加,無形中更提供頭痛來找碴的機會!醫師表示,多運動和進入戴口罩等習慣,有助預防溫差引起的頭痛困擾。

除了定期健康檢查之外,民眾也能在生活中發現續發性頭痛的蛛絲馬跡,一旦有所懷疑,建議及早到大醫院就醫,由專科醫師做詳細的診斷和適當的治療,進而拆除大腦中的不定時炸彈。可能跡象包括:和以往經驗相比,首次感覺劇烈性頭痛;頭痛合併發燒、意識變化或癲癇;腹部用力或彎腰低頭時特別容易頭痛;白天不痛,晚上睡覺時對頭痛特別有感。

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頭痛分兩種!原發性頭痛V.S續發性頭痛

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1名年約16歲的青少年,患有慢性鼻竇炎,平日課業壓力大,炎炎夏日頻繁冷氣房,造成鼻過敏和鼻竇炎發作,太陽穴和前額出現悶脹痛的症狀,無法專心唸書,每天服用3至4顆市售止痛藥也不見效果。就醫改吃劑量較高的處方止痛藥,配合鼻炎症狀的治療,以及生活型態的調整,才終於揮別頭痛的糾纏。

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至於「原發性頭痛」,又可略分為因壓力大、日夜作息顛倒和睡眠障礙等生活形態所引起的「張力性/壓力性頭痛」,以及與體質和家族遺傳有很大關係的「偏頭痛」。

潘志遠醫師表示,壓力性頭痛的疼痛程度相對輕微,若以疼痛指數滿分10分來算,此疼痛指數約4至5分,發作時除了頭痛,還會出現兩側太陽穴悶脹、肩頸痠痛、感覺頭皮緊繃、眼眶酸脹疼痛等不適症狀。而偏頭痛的痛感則較為嚴重,疼痛指數可高達7至9分,主要症狀為單側血管搏動性頭痛,且合併畏光、噁心、嘔吐等症狀。兩者的治療方式各有不同。

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而對於夏日好發的鼻過敏合併頭痛症狀,潘志遠醫師表示治療需雙管齊下,同時針對鼻病和頭痛著手,才能有效治療。另外,養成規律的生活作息和運動習慣,促進交感神經和副交感神經的平衡;進出戴口罩,降低對溫度的敏感度;待在冷氣房時多補充溫開水;避免久坐、每坐30分鐘就起身動一動,促進全身血液循環,也都有預防鼻過敏和頭痛的作用。

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潘志遠醫師表示,養成多運動、進出冷氣房戴口罩、喝溫水等習慣,有助預防因溫差變化所造成的頭痛和鼻過敏。(圖片提供/潘志遠醫師)

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上班族壓力大又頻繁進出冷氣房,容易誘發過敏性鼻炎併鼻竇炎,導致頭痛。

內容來自YAHOO新聞



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冷氣房進進出出-防頭痛-罩-得住-014034828.html

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